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Transmettre, partager, échanger.
Transmettre, partager, échanger.
J'ai élan et joie à organiser des ateliers pour pratiquer collectivement les outils dont je dispose, partager mon expérience et transmettre les connaissances que j'ai acquises.
Ateliers "cercle de femmes"
Ateliers "cercle de femmes"
NOUVEAU À ROGNES
NOUVEAU À ROGNES
Un moment pour se déposer, se retrouver, se découvrir, témoigner, échanger, partager.
Un espace de bienveillance et d’écoute pour explorer en toute sécurité et oser partager son vécu.
Des propositions de pratiques corporelles seule, en binôme ou en groupe issues de la fasciathérapie, de la médiation pleine présence, du tantra, du yoga, du qi gong, de la danse.
Des temps de parole et de transmission en cercle et en groupes pour expérimenter l’expression authentique de soi et l’écoute empathique de l’autre.
Thèmes proposés :
Se reconnecter à notre corps et à notre féminité
Se reconnecter à notre puissance de femmes dans la sororité
Se réguler grâce au lien entre femmes
Se reconnecter à nos sensations et apprivoiser nos émotions
Soulager la douleur et réguler notre stress
Se connecter à notre bassin et notre périnée
Faire circuler l’énergie dans notre corps
Féminité et sensualité : se découvrir par le corps
Développer notre capacité à s’affirmer et à oser à partir de nos sensations corporelles
Ateliers spécifiques à venir !!!
ENDOMÉTRIOSE
DOULEURS PELVI-PÉRINÉALES
SEXUALITÉ CONSCIENTE
Ateliers mixtes "mieux se comprendre et prendre soin de soi"
Ateliers mixtes "mieux se comprendre et prendre soin de soi"
NOUVEAU À ROGNES
NOUVEAU À ROGNES
Un moment pour se poser, reconnecter à son corps et à son intelligence, témoigner, partager.
Un espace de bienveillance et d’écoute pour expérimenter en toute sécurité et oser partager son vécu.
Des propositions de pratiques corporelles, seul.e, en binôme ou en groupe, issues principalement de la fasciathérapie, mais aussi du yoga ou du qi gong.
Des temps de transmission et de parole en cercle et en groupes pour apprendre sur soi et expérimenter l’expression authentique de soi et l’écoute empathique de l’autre.
Thèmes proposés :
Se reconnecter à son corps et à ses sensations
Libérer les tensions et le stress par le corps
Mieux se comprendre et réguler son stress avec la théorie polyvagale
Gérer ses émotions par le corps
Prendre soin de son dos – prévention et soulagement avec la fasciathérapie
Mieux comprendre et gérer la douleur chronique
Mouvement, souplesse et équilibre du corps avec la fasciathérapie
Mieux communiquer (communiquer en conscience) à partir de son corps
S’affirmer et choisir à partir de ses sensations corporelles
Atelier duos : cultiver l’intimité et nourrir le lien dans la relation
Thèmes d'animation de stages et retraites
Thèmes d'animation de stages et retraites
J'interviens dans des stages ou retraites sur ces différentes thématiques.
demi-journée, journée ou plusieurs jours
Prendre soin de sa santé avec les Fascias
Training Sensoriel des Fascias et méditation Pleine Présence®
Cercles de femmes : connexion au corps, féminité et sensorialité
Pleine présence dans la sexualité
Connexion dans la relation de couple
Cultiver le lien parent/enfant (dès la grossesse et jusqu'à l'adolescence)
Communication Consciente
Régulation du stress et des émotions
Prévention de l'épuisement professionnel
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